sábado, 20 de dezembro de 2014

Desbloqueie emoções de maneira fácil.

- Dedo polegar

Trabalha as emoções:PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.
Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.
DESBLOQUEANDO

- Dedo indicador

Trabalha as emoções:  MEDO – timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida. Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim.
Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.

- Dedo médio

Trabalha as emoções: RAIVA – covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado.
Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula biliar. Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

- Dedo anular

Trabalha as emoções: TRISTEZA (Pesar) – negatividade, formação de muco, bom senso Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso.
Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o intestino grosso. Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

- Dedo mínimo

Trabalha as emoções: PRETENSÃO (Cobrir, esconder) – “chorar por dentro e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado.
Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. Ajuda coração e intestino delgado. Evita uma dor de garganta que está iniciando.

- Centro da palma da mão

Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. Dissolve o desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

O leite derramou porque você parou de olhar.

SABE AQUELA HORA que você fica de olho no leite e ele não sobe ? Quando você dá as costas...  pimbaaa derrama tudo?? :) :) Será que isso tem a ver com a mecânica quântica? Dá uma lida nesse texto e vamos refletir um pouco.... :)

AS SETE MARAVILHAS DO MUNDO QUÂNTICO !
De líquidos que voam a partículas que simplesmente surgem do nada a maior diversão dos físicos quânticos é mostrar que nós não conhecemos o mundo ao nosso redor – afinal, não há limite para o quão absurdo ele possa ser.

Confira sete efeitos quânticos que irão dar um nó no seu cérebro:

1. Dualidade de ondas e partículas
O maior dos mistérios quânticos diz respeito a uma dúvida que o homem tem desde os tempos de Euclides. Afinal, do que a luz é feita? O palpite de Isaac Newton é que a luz é feita de partículas muito pequenas, chamadas de corpúsculos. No entanto, Thomas Young, um físico do século XIX, mostrou que a luz se espalhava após passar por uma fresta, se comportando como se fosse uma onda. Então a luz é uma onda ou uma partícula? Talvez as duas! Um elétron, por exemplo, é uma partícula, mas pode ser refratado ou interferir com si mesmo como se fosse uma onda. Essa é a explicação criada pelo físico quântico pioneiro, Louis de Broglie, em 1924. Mas então como algo pode ser onda e partícula ao mesmo tempo? Talvez porque a luz não é nenhuma das duas coisas. É o que acha o físico Markus Arndt. Para ele os termos “onda” e “partícula” são construções que fazemos na nossa mente a partir de convenções, para facilitar a compreensão do mundo.

2. O efeito Hamlet:
Você já ouviu sua mãe dizer que uma panela de água não ferve enquanto você olhar para ela? Talvez você se ache muito esperto para acreditar nela, mas os físicos quânticos acreditam. A verdade é que panelas quânticas se recusam a ferver. Ou, só para te surpreender, elas fervem ainda mais rápido do que o normal. Também há vezes que elas entram em um dilema, como Hamlet: ferver ou não ferver, eis a questão! Parece loucura, mas tudo isso é uma conseqüência lógica da equação Schrodinger que descreve como os objetos quânticos evoluem em termos de probabilidade durante o tempo. Em termos básicos, simplesmente olhar para um objeto quântico interfere na forma com que ele se comporta.

3. Partículas que surgem do nada:
Elas podem só dar uma “passadinha” no nosso plano para dar um oi e depois sumirem, mas cientistas acham que elas podem ser o combustível de nanomáquinas. Física quântica e Shakespeare andam juntos no efeito Hamlet, mas aqui é diferente. O rei Lear diz que “nada surge do nada”, mas na física quântica objetos podem surgir do nada sim. Especificamente, se você colocar duas placas de metal uma em frente da outra (sendo que elas não estão carregadas), elas se movem, se atraindo. Elas não se movem muito (apenas algumas mil partes de milímetro), mas o movimento pode ser percebido com aparelhos específicos – isso por causa de partículas que surgem do nada. De acordo com cientistas é porque não existe o que chamamos de vácuo. O espaço que pode parecer vazio não o está.

4. A bomba quântica:
Se uma bomba pudesse ser ativada por um fóton, nós não estaríamos em uma situação boa. No momento em que a partícula de luz fosse percebida por nós, ela já teria interferido na bomba, ativando-a. Mas sabe como poderíamos contra-atacar? Com luz! Parece bizarro usar o que pode nos matar para salvarmos, mas usando esse truque quântico temos uma chance de 25% de nos sairmos bem. Pelo menos é isso o que propõem físicos israelenses. Vá entender.

5. Atividade assustadora a distância:
Essa propriedade realmente modifica a forma com que entendemos o mundo. Em 1964 um físico suíço calculou uma inequação matemática que mostrava a correlação entre o estado de partículas remotas em experimentos e suas condições: que os cientistas que estão fazendo o experimento conseguirão arrumar as condições para a ocorrência, que as propriedades das partículas medidas são reais e que nenhuma influência no experimento viajaria mais rápido do que a luz. No entanto experiências quânticas violam estes princípios. Em 2008 um físico da Universidade de Geneva mostrou que, se o livre arbítrio dos cientistas e a realidade forem mantidas, a velocidade de uma mudança de estado quântico pode ser 10 mil de vezes mais rápida do que a velocidade da luz.

6. O campo que não está lá:
Para entender física quântica você deve saber onde um campo eletromagnético não está para saber onde ele realmente está. Experimente pegar um imã em forma de rosquinha, cobri-lo com um metal para que não exista campo dentro dele, e jogar um elétron lá no meio. Se não há campo o elétron deveria se comportar como se não houvesse um, certo? Errado. A onda que é associada com o movimento do elétron vibra como se houvesse algo ali. Aparentemente, quando calculamos algo em escala quântica, não podemos buscar o efeito de uma partícula considerando as propriedades de onde a partícula se encontra. Também precisamos nos preocupar com as propriedades de onde a partícula não está.

7. Matéria miraculosa:
Esqueça aranhas radioativas ou genes mutantes. É a física quântica que te dá superpoderes. O gás hélio, por exemplo. Quando está em temperatura normal você pode usá-lo para encher balões (ou então inalar o negócio e falar com voz de “Tico e Teco”). Mas quando é resfriado, ele fica em estado líquido e é regido por propriedades quânticas. Aí que a verdadeira diversão começa. O hélio “super líquido” desafia as regras da gravidade, subindo pelas paredes. Ele também pode passar por buracos incrivelmente pequenos. E, o mais bizarro – se você colocar hélio super líquido dentro de uma bacia e girar a bacia, o hélio não se move. Mas se você mexer no líquido e fizer com que ele gire dentro da bacia, ele irá girar eternamente. [New Scientist]

Encontro no CaffÉ.


Encontro no Caffè Rosário. Dia 17/12/2014 às 19h 

Pontualmente estavam todos lá. Um bate papo muito descontraído com gente alegre e inteligente, foi muito produtivo, adorei estar com todos! Aprendendo cada dia mais e fazendo boas parcerias e conhecendo muitas pessoas. falamos sobre a terapia Holística, seus fundamentos, aromaterapia, cromoterapia, Técnicas de Liberação Emocional, fizemos alguns exercícios, trocamos telefones, e-mails, trocamos energias boas e eu tenho somente que agradecer a todos do grupo!!! 

TH- Márcia Raphael

Personalidade pela cor

As cores revelam um pouco de nossas personalidades, escolha a sua e leia o resultado!!!  A minha foi verde...por falta de uma que gosto mais... 
Verde
Personalidade: A preferência pelo verde mostra que a pessoa é um óptimo ouvinte que nunca está demasiado ocupado para ajudar um amigo em necessidade. Mas a sua capacidade de colocar-se no lugar de outras pessoas é o seu verdadeiro dom. E embora você pareça inocente, por vezes, a sua curiosidade natural e a sua compreensão sobre o que faz as pessoas mexer faz de você do que você parece.
Preto
Personalidade: Uma afinidade por preto indica que você é ferozmente leal, empenhado em todos os seus relacionamentos e extremamente disciplinado sobre alcançar objectivos. Amantes de preto tendem a ser pessoas emocionais e, muitas vezes, tomam decisões baseadas em sentimentos, em vez de lógica.
Branco ou creme
Personalidade: aqueles que curte branco estão dispostos a experimentar muitas coisas novas e procurar o inexplorado. Você atrai muitos tipos diferentes de pessoas e de aventuras, mas toda esta acção pode pô-lo em problemas. A melhor estratégia : Controle suas expectativas, limitando-se a desejos e metas que você tem certeza que podemos alcançar.
Vermelho
Personalidade: Uma paixão pelo vermelho anuncia alto e claro que uma mulher é uma agitadora que não faz nada pela metade. Direta e prática com uma ideia clara do que você quer, você permitir que outros saibam exactamente onde eles estão e estabelece limites. Dizer “não” não é um problema para você. Como resultado, as pessoas respeitam e escutam quando você fala. Pode, contudo, tornar-se impaciente com “ineficiências” dos outros.
Amarelo
Personalidade: Um gosto por amarelo sugere que você é um optimista que aceita as pessoas como eles são, e você gosta de fazer com que todos se sintam bem. Tal como outras pessoas que amam o amarelo, você tende a alarga-se sem esperar nada em troca, mas você não aceita tão facilmente a bondade e por isso é difícil para os outros a fazer coisas agradáveis para você.
Rosa
Personalidade: Uma preferência por cor rosa vem com uma verdadeira preocupação pelos os outros. Faz você aparecer angelical – que é sua grande força. Mas você precisa de apreço pelas suas acções, a fim de avançar na vida.
Ouro e Bronze
Personalidade: Mulheres atraídas por dourado não são o tipo de sentar-se e deixar que o mundo passa por elas. Você tem grandes esperanças, sonhos e ambições, e você desfrutar a vida ao máximo. Mas a sua paixão também pode ser a sua queda, uma vez que você peca por excesso no calendário e, como resultado, sentem-se estressado e às vezes sobrecarregado.
Prata
Personalidade: Prata como cor favorita indica que uma mulher está procurando compreender melhor o seu sentimento mais profundo. Você quer estar imersa em seus próprios pensamentos, longe do mundo ocupado. Introspectivo por natureza, você pergunta-se perguntas pesadas como: “Qual é o meu lucro emocional desta accção ?” e “Ir por esta via pode ser uma viagem apaixonante?”
Azul
Personalidade: optimista e sonhador, quem gosta de azul ignora pequenas falhas e bloqueios, dão aos outros o benefício da dúvida, e vêem o lado ensolarado da vida. Você cria uma presença positiva, optimista que mantém os outros a sua volta andando para a frente . No amor, o seu foco sobre o positivo pode torná-lo ingénuo. Pode levar um tempo longo – talvez demasiado longo – a ver as deficiências de seu amado.

quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

Dicas diárias - óleos essenciais.


Hoje vou deixar uma dica sobre uso dos deliciosos óleos essenciais, como podemos aproveitar o que temos de melhor na natureza para nosso bem estar! Espero que gostem.
Beijos... TH Márcia 

PRIMEIROS SOCORROS


Os óleos essenciais podem ser muito úteis em qualquer emergência. Aqui apresentarei 3 óleos específicos para emergências e que podem servir para várias situações:

Lavanda - Chamado de óleo universal, devido a sua grande variedade de utilizações. Ele é analgésico, sedativo, antisséptico e anti-inflamatório. Pode ser utilizado para queimaduras aplicando-o diretamente no local afetado. Outros usos para a lavanda: acalma e relaxa (massagem), antidepressivo (inalação e/ou massagem), insônia (inalação), dores de cabeça (inalação), TPM (inalação e/ou massagem).

Limão - Tem qualidades anti-sépticas, ansiedade e promove o bem estar. Para dores de garganta (gargarejo).

Hortelã Pimenta - Ótimo para dores de cabeça e náuseas. Para dores de cabeça ponha uma gota diretamente sobre a testa e têmporas. Não coloque sobre os olhos. Você pode também fazer uma compressa usando um pano mergulhado em uma bacia da água gelada e 3 gotas do óleo de hortelã e colocar a compressa na nuca. Para a náusea uma gota sobre a língua.

Podemos combinar também para situações de Emergência

Você pode usá-los no banho de imersão, no difusor de aromas, em massagens, em escalda-pés. Se forem indicadas duas ou mais essências, divida o número de gotas (siga a indicação de um Terapeuta) pelos vários tipos de óleo.

• Angústia – Pau-rosa, bergamota, grapefruit e lavanda.
• Insônia – Lavanda, pau-rosa e laranja.
• TPM – Gerânio e sálvia (com óleo carreador de gérmen de trigo).
• Dor de cabeça – Lavanda (tensão), capim-limão (ressaca), hortelã-pimenta (problemas digestivos).
• Ansiedade – Rosa, gerânio, palma-rosa e bergamota.
• Estresse – Lavanda, palma -rosa, laranja e tangerina.
• Tristeza – Tangerina, capim-limão, grapefruit e pau-rosa.
• Pés doloridos – Cipreste e hortelã-pimenta.
• Dores musculares – Gengibre, capim-limão, copaíba e alecrim.
• Concentração – Alecrim, capim-limão e tomilho.
• Depressão – Manjericão, bergamota e gerânio.
• Bronquite: Eucalipto Glóbulos ou Citriadora, Tea Tree, cravo, Olíbano e Manjerona.

Óleo Relaxante

30 ml de Óleo Vegetal de Germe de Trigo
6 gotas de óleo Essencial de Lavanda
6 gotas de óleo Essencial de Gerânio

Misture os óleos e aplique nos locais de tensão ou pôr todo o corpo. Além de relaxar, você estará cuidando de sua pele, pois o Óleo Vegetal de Germe de Trigo é um regenerador celular possuindo vitaminas A, B e E.


Banho Refrescante

Na banheira (água morna)
6 gotas de Óleo Essencial de Lavanda
2 gotas de Óleo Essencial de Menta

Além de te refrescar nos dias de calor, este banho vai te propiciar uma sensação de leveza. A Mistura desses aromas é muito gostosa. Você que não tem banheira, pode também se beneficiar desse banho, colocando em uma bucha vegetal molhada, 1 gota de cada óleo e passando-a no corpo úmido em movimentos circulares.


Óleo Afrodisíaco

Em 30 ml de óleo Vegetal, acrescentar :
7 gotas de Óleo Essencial de Ylang-Ylang
5 gotas de Óleo Essencial de Patchouli.


Creme Natural

Feito de óleos, ceras e água, os cremes mantêm a pele flexível enquanto a protegem dos elementos. Selecione os cremes baseando-se em seu tipo de pele e preferência.

7g de cera de abelha
60ml de óleo de amêndoas doces
30ml de água de flores (hidrossóis) ou de água destilada ou deionizada.
4 a 6 gotas de óleo essencial

1 – Despeje a cera de abelhas e o óleo carreador em uma tigela refratária. Coloquea em banho Maria e mexa até que os ingredientes se misturem.
2 – Retire do banho Maria e devagar, adicione água à mistura, mexendo sem parar.
3 – Continue mexendo enquanto o creme esfria, depois adicione o óleo essencial.

Mexa até a mistura engrossar e em seguida coloque-a em potes esterilizados. Às vezes parece que a água não vai se misturar, mas continue batendo firmemente até que se esfrie e fique homogêneo. Pode fazer uso da batedeira.


Variações desta mesma receita:

1 Creme leve: ponha 35ml de óleo de jojoba no passo 1, aumente a cera de abelhas para 10g, diminua o óleo para 45ml e a água para 20ml.
2 Creme de tratamento: adicione 15g de lanolina no passo 1, diminua o óleo para 45ml e aumente a água para 60ml.
3 Creme exuberante: adicione 15g de manteiga de cacau no passo 1, diminua o óleo para 45ml e aumente a água para 35ml.


Pomadas

Pode-se preparar uma receita caseira de pomada com creme neutro e óleo vegetal e depois agregar os óleos essenciais.


Para quantidades de 30 gramas de creme ou pomada acrescentar 15 gotas de óleo essencial, como por exemplo:

2 colheres de sopa de creme neutro;
1 colher de sopa de óleo vegetal de germe de trigo;
15 gotas de óleo essencial.

Coloque uma tampa no recipiente, rotule e guarde em local ventilado e longe da luz.

Escalda pé ou pedilúvio

Refresque os pés cansados em um recipiente (bacia ou tina), adicionando 2 litros de água quente em conjunto com 10 gotas de óleos de sua preferência. Um caminho maravilhoso para relaxar seus pés e sua mente. Algumas sugestões para você fazer um teste:

· Cipreste - para dores nos pés;

· Tomilho e alecrim - para pés inchados;

· Hortelã Pimenta ou hortelã do Brasil - para ativar a circulação e refrescar;

· Ou ylang ylang e PATCHOULI.

Complemente, se quiser, colocando bolinhas de gude, fazendo pressão com os pés e deslizando sobre as bolinhas, desta forma trabalhando os pontos de reflexologia.

Termine aplicando hidratante com óleo essencial de lavanda.

Se quiserem algo mais específico, podem me chamar! Estou no face: https://www.facebook.com/th.marciaraphael

Até a próxima!!!!

Ora-Pro-obis - Uma planta mágica

Uma planta rica em proteínas que pode ajudar a minimizar o problema da fome não só no Brasil. Por: Rogélio Dosouto

Conhecida popularmente como “ora-pro-nobis”, a planta Pereskia aculiata pertence à família dos cactos. É uma cactácea nativa da região que vem desde a Flórida até o Brasil. Trata-se de uma trepadeira que apresenta folhas suculentas e comestíveis, cuja forma lembra a ponta de uma lança. Por apresentar ramos repletos de espinhos e crescimento vigoroso, a planta pode ser usada com sucesso como uma cerca-viva intransponível.

Do ponto de vista ornamental, a “ora-pro-nobis” apresenta uma florada generosa que ocorre entre os meses de janeiro a abril, produzindo um espetáculo surpreendente. O curioso é que poucas pessoas conhecem ou tiveram a oportunidade de presenciar sua floração que, embora seja exuberante, é efêmera, pois dura apenas um dia. Uma outra característica interessante é que suas flores são muito perfumadas e melíferas, tornando o seu cultivo indicado também aos apicultores.

Após a floração, o “ora-pro-nobis” produz frutos em forma de pequenas bagas amarelas e redondas, entre os meses de junho e julho. E aí vem um ponto importante a ser observado: nem todas as variedades desta planta são comestíveis; apenas a que tem flores brancas, com miolo alaranjado e folhas pequenas.


Pão e macarrão verdes

As folhas do ora-pro-nobis, desidratadas, contém 25,4% de proteína; vitaminas A, B e C; minerais como cálcio, fósforo e ferro. É uma planta que merece atenção especial por seu alto valor nutritivo e facilidade de cultivo, inclusive doméstico.

Por apresentarem fácil digestão, as folhas da planta podem ser usadas de diversas formas. Uma boa alternativa é triturá-las com água no liquidificador e juntar à massa do pão, acrescentando ao alimento mais nutrientes e uma atraente cor verde. O mesmo pode ser feito com a massa de macarrão. As folhas podem também enriquecer saladas, refogados, sopas, omeletes, tortas ou mesmo dar mais riqueza ao nosso velho arroz-com-feijão.

O cultivo mecanizado e o processamento industrial do ora-pro-nobis poderiam representar uma revolução nos recursos alimentícios da humanidade. No entanto, essa planta é pouco conhecida. Ela poderia integrar planos de governo na recuperação de áreas degradadas e no combate à fome, mas os políticos são cegos para o que o povo precisa. Assim, enquanto o ora-pro-nobis não desperta interesse no plano governamental, o cultivo doméstico pode representar o primeiro passo para a abertura de uma nova alternativa para as regiões áridas.

Os estudos para o desenvolvimento genético dessa planta poderiam trazer grandes benefícios, mas enquanto isso não acontece, o ora-pro-nobis pode ser cultivado em jardins e quintais, onde suas propriedades nutricionais e ornamentais têm a oportunidade de ser exploradas.

Rogélio Dosouto é produtor de plantas ornamentais
e pode fornecer mais informações sobre o ora-pro-nobis,
além de comercializar mudas para o cultivo.
Contatos pelos telefones (011) 9841.0691 e 4485.0107
.



Pão verde com ora-pro-nobis:

Ingredientes
50g. de fermento para pão em tablete
½ copo de água morna
½ copo de água fria
2 colheres (sopa) de margarina
2 ovos inteiros
1 colher (sopa) rasa de açúcar
1 colher (sobremesa) de sal
500g. de farinha de trigo (pode ir um pouco mais ou menos, dependendo do ponto da massa)
100g. de folhas de ora-pro-nobis

Modo de fazer

Dissolver o fermento juntamente com açúcar na água morna. Misturar em seguida os ovos, a margarina e o sal. Reserve. Colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador e bater com a água fria. Juntar aos ingredientes reservados, adicionando a farinha até que a massa comece a soltar das mãos.
Sovar bem e deixar descansar até que dobre de volume. Dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer. Levar para assar em forno já aquecido.

Dicas de cromoterapia.

Como prometido vou deixar hoje mais uma dica de como ser beneficiado pela cromoterapia em nosso dia a dia. 

A forma como nos comportamos, a nossa personalidade é, geralmente representada pelo tipo de cores que escolhemos para o nosso vestuário. 

Também denuncia muito sobre nós, os locais que frequentamos, tal como os alimentos que ingerimos. As cores, interagem com as nossas emoções e sentimentos e não só podem representar estados de espírito, como também podem ser influências benéficas ou maléficas influenciando significativamente o nosso comportamento e estados de espírito.

As cores que vemos são energia
De acordo com Newton, as cores são resultantes das variações de frequência originadas pelas ondas de luz emitidas pela luz solar.

A cor como terapia :
VERMELHO – na cromoterapia esta cor é utilizada para cura de depressões, anemias, fragilidade emocional, autoestima, problemas nas pernas, e problemas circulatórios.
LARANJA – serve para bloqueios na expressão de sentimentos, doenças dos órgãos reprodutores, problemas na bexiga, infecções em geral.
AMARELO - curar os problemas do aparelho digestivo ( digestões difíceis, úlceras, problemas de trato intestinal).
VERDE - serve para curar dores em geral, problemas respiratórios , asma, bronquiolites.
ROSA – é usado para problemas do coração, bloqueios emocionais, desgostos amorosos.
AZUL – para dores de cabeça, enxaquecas, nervosismo, ansiedade, stress, insônias.
LILÁS – serve para curar o cansaço geral, medos, fobias, traumas.

Forma de terapêuticas possíveis com cromoterapia
  • Vestuário (pode escolher a cor das peças de roupa em função dos problemas de saúde, ou do seu estado de espírito. Assim pode ajudá-lo a tratar-se.)
  • Banho de cor. (Escolha a cor ideal para tratar-se utilizando essências e colorantes misturados no banho. É possível adquirir em lojas de produtos naturais, ou locais onde haja produtos exotéricos.)
  • Pintar as paredes de casa. (Podemos pintar apenas uma parede. Escolher a divisão da habitação onde permanece mais tempo e costuma relaxar. Na maioria dos casos será o quarto.)
Terapias que usam o poder curativo das cores – a cor como terapia de cura
  • Cromoterapia – nesta terapia é feito um diagnóstico e indica as cores que os pacientes mais precisam para fazer a sua cura, seja ela física ou emocional.
  • Light Colour Beamer – esta terapia visa na utilização da cor através de um punho tipo caneta que projeta uma cor específica, e envia-se um feixe de luz determinado para a parte do corpo que necessita de tratamento. Aura- Soma – Esta é uma terapia que visa a utilização de frascos pequenos com cerca de 70 combinações de cores. Cada paciente escolhe aleatoriamente as suas cores preferenciais, e as escolhas feitas pelo paciente indicarão ao terapeuta os traços que ajudarão a definir um diagnóstico.)
  • Elixires - A ingestão de água energizada com determinada cor. Consta essencialmente na utilização de garrafas de vidro com determinada cor, com água, que são colocadas à exposição solar, durante 2horas, para energizar a água com a cor correspondente ao chacka, emoções ou doenças a tratar.
  • Cura Energética da Aura. (Terapêutica realizada através da leitura da aura.)
  • Chamas sagradas (Sacred Flames) É uma terapêutica utilizada através do Reiki.

O que dizem as cores sobre a sua personalidade!

Quando optamos por determinadas cores no nosso vestuário, significa que temos evidenciadas algumas características de personalidade específicas. E quando queremos despertar algumas características em nossa personalidade, podemos recorrer ao uso de determinadas cores que despertam essas características na pessoa.
Vermelho – As pessoas que usam vermelho são líderes, entusiastas, motivadoras, impulsivas, com grande espírito de iniciativa, destemidas, impacientes, por vezes um pouco teimosas e com dificuldade em saber quando parar.
Laranja – São pessoas muito artísticas, criativas, extremamente comunicativas, e tem muita facilidade em fazer amigos , sair com os amigos e viajar são as suas atividades favoritas, não se dão bem com rotinas e abominam que limitem a sua liberdade. São pessoas que mantém sempre uma grande jovialidade, e vivem sempre com uma alegria contagiante.
Amarelo – pessoas muito inteligentes, concentradas, funcionam muito bem por objetivo, precisam de se sentir muito desafiadas intelectualmente. São pessoas sérias , muito exigentes consigo próprias e com os outros e que não gostam de errar.
Verde – São empáticos, muito bons ouvintes, carinhosos, cuidadosos. As pessoas adoram desabafar os seus problemas com eles porque sentem facilmente uma grande confiança. Estão sempre prontos a dizer uma palavra amiga. Calmos, pacientes, são, por vezes, um pouco lentos a realizar as suas tarefas.
Rosa – São doces, meigos, adoram exprimir os afetos, gostam do toque e de se sentirem amados. Adoram agradar e estão muito atentos à opinião das outras pessoas sobre eles. Muitas vezes envolvem-se em causas humanitárias. Para eles, as pessoas e os afetos vêm sempre em primeiro lugar.
Azul Indigo – São corajosos, justiceiros, ativo, inspiram outras pessoas à mudança, muito rápidos nas suas decisões, não gostam de ordens e não gostam de seguir rebanhos. São muito autônomos e muito independentes e um pouco intolerantes com as pessoas que passam a vida a queixar-se.
Violeta – São originais, criativos, sonhadores e idealistas, sentem-se muito diferentes da maioria das pessoas. Têm uma perspectiva muito profunda da vida e são muito pouco ligados aos bens materiais. São pouco ambiciosos e muitas vezes sofrem de preguiça e de falta de persistência.
Branco – São pessoas que transmitem calma, serenidade, paz e que trazem até às outras pessoas uma visão mais clara sobre as suas vidas. São pessoas que têm vidas com situações bastante desafiantes e mesmo até extremas para que sirvam de exemplo e de inspiração a outras pessoas com processos de vida semelhantes ao seu.
Dourado – As pessoas que prezam a verdade e a transparência acima de tudo, com uma personalidade muito forte, gostam de sentir que têm a sua vida nas suas mãos. Sabem perfeitamente quem são e têm alguma dificuldade em assumir uma opinião diferente da sua.

Preto – São pessoas desconfiadas, que sentem a necessidade de se proteger. Pessoas fechadas, com dificuldade em pedir ajuda e que gostam de chamar atenção pela diferença. Não gostam de sistemas nem de estruturas pré-concebidas.

quinta-feira, 4 de dezembro de 2014



ÁGUA SOLARIZADA


Dicas de como fazer sua água.

A cromoterapia consiste na utilização das cores e suas respectivas frequências vibracionais para restaurar o equilíbrio físico e emocional e promover a saúde.
Vermelho – estimulante, traz energia e vitalidade; ativa a circulação e estimula o sistema nervoso, estando associada ao chakra básico. Pode despertar a sexualidade e erotismo. Indicado nos casos de anemia, paralisia, má circulação, pressão baixa, reumatismo, resfriado, bronquites e depressão. Se utilizada em excesso, pode provocar nervosismo e ansiedade.
Laranja – cor alegre e antidepressiva. Rejuvenesce, melhora o metabolismo e sistema digestivo. Influencia o processo de tomar decisões. Está ligada ao chakra secundário ou sexual, aumentando o tônus sexual e proporciona o otimismo. Possui ação antiespamódica, alivia cãibras e dores devidas à tensão e ao stress. Indicado nos casos de problemas com o baço e os rins, cálculos biliares, artrites, reumatismo, bursite, obesidade, torceduras (braço, pé, joelhos, punhos) e problemas respiratórios. Pode elevar a pressão sanguínea e é contraindicado em casos de insônia.
Amarelo – estimula o intelecto, vitaliza os neurônios, facilitando na aprendizagem e memória; influencia o dinamismo e a capacidade de expressão. Atua na região dos olhos, ouvidos, ossos (contribuindo para a regeneração dos mesmos) e tecidos internos. Está ligada ao chakra do plexo solar, que rege o estômago e corresponde ao poder pessoal e satisfação. Indicado nos casos depressão, eczema, indigestão, constipação intestinal, problemas no fígado, vesícula biliar e diabetes. O amarelo é contraindicado para insônia, excitação mental, nervosismo, diarréia, gastrite e alcoolismo.
Verde – É uma cor relaxante, associada à natureza, tranquilidade, equilíbrio e saúde. Área de atuação: problemas cardíacos, dores de cabeça, insônias, etc. É uma cor referente ao chakra cardíaco, que comanda o coração e o sistema circulatório. Indicado para baixar a pressão alta, baixar a febre, insônia, problemas emocionais, ativar o crescimento das crianças, vitalizar os órgãos do sistema digestivo, vitalizar órgãos do sistema urinário, estimular o pâncreas e nos tratamentos de câncer.
Azul  suavizante; traz paz, serenidade e promove a meditação. Área de atuação: baixa a pressão arterial, tem função analgésica . Corresponde ao chakra laríngeo, que atua no sistema respiratório, sistema nervoso e muscular, além de fazer a gestão da expressão verbal. Indicado para problemas de garganta em geral, febres, inflamações, dores de cabeça, insolação, disfunções da hipófise e da tireóide, insônia, queimaduras e nervosismo. O azul é contraindicado para resfriados, tremores de frio, depressão e fadiga.
Índigo – cor que simboliza a intuição e a compreensão. Área de atuação: purifica o sangue e tem um efeito anestésico e coagulante. É representada pelo chakra frontal, localizado no centro da testa e que controla o sistema nervoso. Do ponto de vista psicológico, clareia, limpa as correntes psíquicas do corpo e estimula a intuição. Indicado para o tratamento de todas as dores, afecções dos olhos, ouvidos e nariz, insônia, dor de dente, eczema e acne. O índigo não apresenta contraindicações.
Violeta – esta cor está relacionada com a estabilidade e paz na consciência. Promove a concentração e eleva a autoestima. Área de atuação: acalma os nervos e os músculos do corpo, e elimina infeções e inflamações. O chakra correspondente é o coronário, localizado no alto da cabeça e que está relacionado com a concentração e espiritualidade. É a cor da transmutação de energias. Do ponto de vista psicológico, o violeta possui efeito curativo sobre todas as formas de neurose. Indicado para exercícios de concentração e meditação, no tratamento de todas as moléstias mentais e nervosas, tumores, câncer, raquitismo, perturbações no baço, raquitismo, problemas na bexiga. O violeta não apresenta contraindicações.
Rosa – cor que vibra o amor, e energia feminina. Purifica o sistema sanguíneo e tonifica e energiza o sistema nervoso. Favorece a circulação de todas as outras cores e não possui contraindicação.
Branco – união de todas as cores. Transmite paz e tranquilidade. Indicado para energizar todo o corpo e não apresenta contraindicações.

domingo, 16 de novembro de 2014

Cores da vida




É bom demais poder acordar para avida todo dia! Quem entra numa depressão perde esses momentos e quando vai saindo é como se acordasse de uma longa noite de tempestades.
Eu descobri que quem entra na depressão, nem sempre esta doente, apenas inconformado com as injustiças, com pessoas vazias demais para se suportar, então a alma pede "água" porque ela sente-se seca, ela desidrata com tanta futilidade, com tanta fofoca e perseguição, com gente de mente rasa e resistentes a tudo que é novo e ao que veem com as lentes imundas de si mesma.
Pessoas com espiritualidade profunda e sensíveis ficam deprimidas em todos os níveis, algumas se saem bem,outras nem tanto, algumas sentem-se fracas, esgotadas e acabam desanimando de tanto tentar entender, outras se refugiam, se escondem, mas o importante é buscar incansavelmente sua evolução, custe o custar!
Vale a pena sempre. Quando a vida começa a ter cor novamente é sinal que você superou uma etapa, subiu um degrau na sua evolução espiritual, agora é voltar com a força que adquiriu e continuar com seus objetivos de vida!
Márcia Raphael - TH

sábado, 15 de novembro de 2014

Entre em seu vazio

MEDITE ANTES DE DORMIR: ENTRE EM SEU VAZIO
Todas as noites, antes de dormir, comprometa-se a fechar os olhos e, durante vinte minutos, entrar em seu vazio.
Aceite-o, deixe que ele esteja ali. Surge o medo - deixe que ele também esteja ali. Trema de medo, mas não rejeite esse espaço que está surgindo.
Dentro de duas ou três semanas, você será capaz de sentir a sua beleza, a sua benção. Uma vez alcançada essa bençao, o medo desaparecerá por si mesmo. Você não precisa lutar contra ele. Dentro de três semanas, um dia, de repente, você perceberá uma grande benção surgindo, uma grande elevação de energia, uma grande qualidade de alegria em seu ser, como se a noite tivesse acabado e o sol surgisse no horizonte.
Osho - O livro Orange


Melhor Vídeo visto até hoje.


Para quem REALMENTE interessa e gosta do assunto e PRATICA, vou deixar um dos vídeos MAIS SÉRIOS que já vi e ouvi sobre meditação.
Descreve perfeitamente como realizar, o que acontece em seu corpo e espírito, explica detalhadamente tudo que é necessário para obter êxito. Simples, tranquilo, verdadeiro! Vejo e revejo muitas vezes, mas o melhor mesmo é praticar, praticar e praticar.
Usem este vídeo quando forem iniciar na meditação, acreditem que é exatamente isso que verão quando a sua prática for bem sucedida! Não desanimem! Jamais! Boa meditação a todos!
Márcia Raphael - TH


Mais alguns benefícios sobre "MEDITAÇÃO". A ciência é muito cética, milhares de anos que alguns povos sabem de seus benefícios, mas os materialistas querem VER, mas não querem PRATICAR! Vamos lá, mais algumas informações:
"Publicado no jornal Cancer, o estudo liderado por Linda Carlson descobriu que a meditação foi capaz de alterar fisicamente as células de sobreviventes de câncer de mama. O projeto realizado no TOM BAKER CANCER CENTER, no Canadá, notou que técnicas de redução de estresse e ioga deram sequência ao tratamento “tradicional” da doença.
Na pesquisa, os 88 participantes convidados tinham em média 55 anos. Eles eram sobreviventes de câncer de mama – com até dois de pós-tratamento – e continuavam sentindo problemas emocionais. Analisados por 12 semanas, essas pessoas foram divididas em grupos.
O primeiro teve que passar por encontros semanais de 90 minutos com professores de Hatha ioga. Além disso, os participantes também tinham que praticar durante 45 minutos diários em casa.
Já a segunda equipe passou por discussões semanais sobre os seus sentimentos; recebendo inclusive um workshop sobre técnicas de redução de estresse. Enquanto isso, um terceiro grupo serviu de “controle”.
Depois que analisaram as amostras de sangues dos dois grupos, o estudo achou diferenças bem interessantes. “Nós já sabíamos que intervenções psicológicas como meditação eram capazes de ajudar as pessoas mentalmente. Mas, pela primeira vez, nós temos evidência de que esses fatores podem influenciar no aspecto biológico”, conta Carlson.
Com o fim do estudo, os pesquisadores notaram que os grupos que passaram pelos encontros tiveram seus telômeros preservados. O que isso significa? Os médicos explicaram que os telômeros são protetores das proteínas existentes nas células. Com o tempo, elas podem se desgastar e com isso trazer consequências ruins para a saúde das pessoas.
“Foi surpreendente saber que os telômeros dos participantes não foram modificados como os do nosso grupo de controle. Para quantificar todos os benefícios, ainda há muita pesquisa para ser feita. Mas essa não deixa de ser uma descoberta animadora que carrega notícias encorajadoras”, completa Carlson. - Fonte: Revista Galileu."
Precisamos de tantas experiências para saber os benefícios? Bem, eu tentei INTRODUZIR MEDITAÇÃO NA REDE DO SUS, numa USF, mas infelizmente a procura e pior, o entendimento e a confiança não existem.
A população doente quer um remédio mágico, a pílula mágica que lhes tire todas as dores imediatamente, os servidores NÃO ESTÃO preparados e muito menos colaboram ou entendem, mas não posso culpá-los, eles também não usam e nem se permitem usar.
A maioria ainda ignora muitas das técnicas que poderiam amenizar e até curar, por pura ignorância e falta de vontade na maior parte dos casos, eu mesma adoeci, mesmo usando todas as técnicas que conheço, por trabalhar nessa área (Saúde Pública) e ter que suportar um grande peso, pessoas mais sensíveis adoecem mais rápido foi a resposta que recebi de alguns terapeutas com quem conversei. Me afastei por um tempo para poder "RECARREGAR".
Márcia Raphael - TH

terça-feira, 11 de novembro de 2014

Mais algumas dicas para a semana:




Benefícios da lavanda para o corpo e a mente

A lavanda, também chamada de alfazema, é linda, cheirosa e tem uma cor encantadora, tudo isso a gente já sabe! Mas além do cheiro e da beleza, você sabe quais são os benefícios da lavanda para o corpo e a mente?
O mais conhecido deles é o combate ao estresse e a ansiedade. A lavanda ajuda a relaxar. Mas há muitos outros benefícios, veja aqui alguns deles e saiba como tirar o máximo proveito desta maravilha!
Propriedades da lavanda
A lavanda tem diversas propriedades, como por exemplo, ação antifúngica, analgésica, anti-inflamatória, bactericida, sedativa e cicatrizante.
O óleo essencial de lavanda é um dos poucos que pode ser aplicado diretamente sobre a pele. Este óleo tem sido usado há anos para ajudar a aliviar dores de cabeça causadas por problemas emocionais, tensão muscular, irritações na pele, combate à queda de cabelo e a oleosidade do couro cabeludo e, principalmente, para ajudar a tratar estresse, ansiedade e dificuldades para dormir. Veja aqui alguns dos benefícios da lavanda para o corpo e a mente.
Como usar a lavanda
Há diversas formas de uso, aqui abordaremos apenas algumas com o óleo de lavanda essencial e as flores secas da lavanda.
Para dormir bem
(Com falta de água esta dica fica inviável, mas fora isso pode  )
Antes de dormir, tome um banho de banheira acrescentando à água uma mistura de 1 colher de café de óleo essencial de lavanda e uma xícara de leite. Fique lá relaxando por 20 minutos, além de ajudar a relaxar e acalmar, também contribui para aliviar as dores musculares e de cabeça!
Outra opção é fazer em você mesma uma massagem pós-banho com 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda misturados a 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas (pode ser outro óleo carreador, de girassol, ou o que mais lhe agradar) . Depois da massagem, passe pela ducha morna, só para enxaguar de leve! Uma terceira opção é colocar flores secas de lavanda no recheio de uma máscara de dormir ou travesseiro!
Para combater a oleosidade do couro cabeludo e a queda de cabelo
Massageie 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda no couro cabeludo, 2 x por semana, deixe agir por 1 hora (sem ir ao sol) e depois lave normalmente.
Para dor de cabeça de fundo emocional
(Eu tomo o chá também da própria flor, adoro e é super aromático)
Massageie uma gotinha de óleo essencial nas têmporas.
Para equilibrar o humor
Borrife na casa um pouco de óleo de lavanda, em 1 litro de água misture de 5 a 8 gotinhas. Depois é só borrifar.
Para a pele
Levou uma picada de inseto, tem acne leve, pele muito oleosa? Aplique uma gotinha de óleo essencial de lavanda (não se exponha ao sol), ele vai ajudar a prevenir infecções e a cicatrizar mais rápido, além de regular a oleosidade.
Para combater cólicas menstruais
Faça compressas na região com a seguinte mistura: 10 gotas de óleo essencial de lavanda para 2 L de água morna. Aí é só ir trocando a compressa durante uns 20 minutos.
Para pés e pernas inchados
Faça um escalda-pés misturando 10 gotas de óleo essencial de lavanda, uma colher de sopa de sal grosso e água. Deixe os pés de molho durante 15 minutos, depois é só ir dormir. (Esse é demais, tudo de bom)
É isso, se gostaram da dica comentem e se fizerem podem relatar a experiência também. Peçam outras dicas, perguntem, terei prazer em responder!
Grande Beijo e linda noite!!!!
Márcia Raphael - TH