Mais alguns benefícios sobre "MEDITAÇÃO". A ciência é muito cética, milhares de anos que alguns povos sabem de seus benefícios, mas os materialistas querem VER, mas não querem PRATICAR! Vamos lá, mais algumas informações:

"Publicado no jornal Cancer, o estudo liderado por Linda Carlson descobriu que a meditação foi capaz de alterar fisicamente as células de sobreviventes de câncer de mama. O projeto realizado no TOM BAKER CANCER CENTER, no Canadá, notou que técnicas de redução de estresse e ioga deram sequência ao tratamento “tradicional” da doença.

Na pesquisa, os 88 participantes convidados tinham em média 55 anos. Eles eram sobreviventes de câncer de mama – com até dois de pós-tratamento – e continuavam sentindo problemas emocionais. Analisados por 12 semanas, essas pessoas foram divididas em grupos.

O primeiro teve que passar por encontros semanais de 90 minutos com professores de Hatha ioga. Além disso, os participantes também tinham que praticar durante 45 minutos diários em casa.

Já a segunda equipe passou por discussões semanais sobre os seus sentimentos; recebendo inclusive um workshop sobre técnicas de redução de estresse. Enquanto isso, um terceiro grupo serviu de “controle”.

Depois que analisaram as amostras de sangues dos dois grupos, o estudo achou diferenças bem interessantes. “Nós já sabíamos que intervenções psicológicas como meditação eram capazes de ajudar as pessoas mentalmente. Mas, pela primeira vez, nós temos evidência de que esses fatores podem influenciar no aspecto biológico”, conta Carlson.

Com o fim do estudo, os pesquisadores notaram que os grupos que passaram pelos encontros tiveram seus telômeros preservados. O que isso significa? Os médicos explicaram que os telômeros são protetores das proteínas existentes nas células. Com o tempo, elas podem se desgastar e com isso trazer consequências ruins para a saúde das pessoas.

“Foi surpreendente saber que os telômeros dos participantes não foram modificados como os do nosso grupo de controle. Para quantificar todos os benefícios, ainda há muita pesquisa para ser feita. Mas essa não deixa de ser uma descoberta animadora que carrega notícias encorajadoras”, completa Carlson. - Fonte: Revista Galileu."

Precisamos de tantas experiências para saber os benefícios? Bem, eu tentei INTRODUZIR MEDITAÇÃO NA REDE DO SUS, numa USF, mas infelizmente a procura e pior, o entendimento e a confiança não existem.

A população doente quer um remédio mágico, a pílula mágica que lhes tire todas as dores imediatamente, os servidores NÃO ESTÃO preparados e muito menos colaboram ou entendem, mas não posso culpá-los, eles também não usam e nem se permitem usar.

A maioria ainda ignora muitas das técnicas que poderiam amenizar e até curar, por pura ignorância e falta de vontade na maior parte dos casos, eu mesma adoeci, mesmo usando todas as técnicas que conheço, por trabalhar nessa área (Saúde Pública) e ter que suportar um grande peso, pessoas mais sensíveis adoecem mais rápido foi a resposta que recebi de alguns terapeutas com quem conversei. Me afastei por um tempo para poder "RECARREGAR".

Márcia Raphael - TH