Beijos... TH Márcia
PRIMEIROS SOCORROS
Os óleos essenciais podem ser muito úteis em qualquer emergência. Aqui apresentarei 3 óleos específicos para emergências e que podem servir para várias situações:
Lavanda - Chamado de óleo universal, devido a sua grande variedade de utilizações. Ele é analgésico, sedativo, antisséptico e anti-inflamatório. Pode ser utilizado para queimaduras aplicando-o diretamente no local afetado. Outros usos para a lavanda: acalma e relaxa (massagem), antidepressivo (inalação e/ou massagem), insônia (inalação), dores de cabeça (inalação), TPM (inalação e/ou massagem).
Limão - Tem qualidades anti-sépticas, ansiedade e promove o bem estar. Para dores de garganta (gargarejo).
Hortelã Pimenta - Ótimo para dores de cabeça e náuseas. Para dores de cabeça ponha uma gota diretamente sobre a testa e têmporas. Não coloque sobre os olhos. Você pode também fazer uma compressa usando um pano mergulhado em uma bacia da água gelada e 3 gotas do óleo de hortelã e colocar a compressa na nuca. Para a náusea uma gota sobre a língua.
Podemos combinar também para situações de Emergência
Você pode usá-los no banho de imersão, no difusor de aromas, em massagens, em escalda-pés. Se forem indicadas duas ou mais essências, divida o número de gotas (siga a indicação de um Terapeuta) pelos vários tipos de óleo.
• Angústia – Pau-rosa, bergamota, grapefruit e lavanda.
• Insônia – Lavanda, pau-rosa e laranja.
• TPM – Gerânio e sálvia (com óleo carreador de gérmen de trigo).
• Dor de cabeça – Lavanda (tensão), capim-limão (ressaca), hortelã-pimenta (problemas digestivos).
• Ansiedade – Rosa, gerânio, palma-rosa e bergamota.
• Estresse – Lavanda, palma -rosa, laranja e tangerina.
• Tristeza – Tangerina, capim-limão, grapefruit e pau-rosa.
• Pés doloridos – Cipreste e hortelã-pimenta.
• Dores musculares – Gengibre, capim-limão, copaíba e alecrim.
• Concentração – Alecrim, capim-limão e tomilho.
• Depressão – Manjericão, bergamota e gerânio.
• Bronquite: Eucalipto Glóbulos ou Citriadora, Tea Tree, cravo, Olíbano e Manjerona.
Óleo Relaxante
30 ml de Óleo Vegetal de Germe de Trigo
6 gotas de óleo Essencial de Lavanda
6 gotas de óleo Essencial de Gerânio
Misture os óleos e aplique nos locais de tensão ou pôr todo o corpo. Além de relaxar, você estará cuidando de sua pele, pois o Óleo Vegetal de Germe de Trigo é um regenerador celular possuindo vitaminas A, B e E.
Banho Refrescante
Na banheira (água morna)
6 gotas de Óleo Essencial de Lavanda
2 gotas de Óleo Essencial de Menta
Além de te refrescar nos dias de calor, este banho vai te propiciar uma sensação de leveza. A Mistura desses aromas é muito gostosa. Você que não tem banheira, pode também se beneficiar desse banho, colocando em uma bucha vegetal molhada, 1 gota de cada óleo e passando-a no corpo úmido em movimentos circulares.
Óleo Afrodisíaco
Em 30 ml de óleo Vegetal, acrescentar :
7 gotas de Óleo Essencial de Ylang-Ylang
5 gotas de Óleo Essencial de Patchouli.
Creme Natural
Feito de óleos, ceras e água, os cremes mantêm a pele flexível enquanto a protegem dos elementos. Selecione os cremes baseando-se em seu tipo de pele e preferência.
7g de cera de abelha
60ml de óleo de amêndoas doces
30ml de água de flores (hidrossóis) ou de água destilada ou deionizada.
4 a 6 gotas de óleo essencial
1 – Despeje a cera de abelhas e o óleo carreador em uma tigela refratária. Coloquea em banho Maria e mexa até que os ingredientes se misturem.
2 – Retire do banho Maria e devagar, adicione água à mistura, mexendo sem parar.
3 – Continue mexendo enquanto o creme esfria, depois adicione o óleo essencial.
Mexa até a mistura engrossar e em seguida coloque-a em potes esterilizados. Às vezes parece que a água não vai se misturar, mas continue batendo firmemente até que se esfrie e fique homogêneo. Pode fazer uso da batedeira.
Variações desta mesma receita:
1 Creme leve: ponha 35ml de óleo de jojoba no passo 1, aumente a cera de abelhas para 10g, diminua o óleo para 45ml e a água para 20ml.
2 Creme de tratamento: adicione 15g de lanolina no passo 1, diminua o óleo para 45ml e aumente a água para 60ml.
3 Creme exuberante: adicione 15g de manteiga de cacau no passo 1, diminua o óleo para 45ml e aumente a água para 35ml.
Pomadas
Pode-se preparar uma receita caseira de pomada com creme neutro e óleo vegetal e depois agregar os óleos essenciais.
Para quantidades de 30 gramas de creme ou pomada acrescentar 15 gotas de óleo essencial, como por exemplo:
2 colheres de sopa de creme neutro;
1 colher de sopa de óleo vegetal de germe de trigo;
15 gotas de óleo essencial.
Coloque uma tampa no recipiente, rotule e guarde em local ventilado e longe da luz.
Escalda pé ou pedilúvio
Refresque os pés cansados em um recipiente (bacia ou tina), adicionando 2 litros de água quente em conjunto com 10 gotas de óleos de sua preferência. Um caminho maravilhoso para relaxar seus pés e sua mente. Algumas sugestões para você fazer um teste:
· Cipreste - para dores nos pés;
· Tomilho e alecrim - para pés inchados;
· Hortelã Pimenta ou hortelã do Brasil - para ativar a circulação e refrescar;
· Ou ylang ylang e PATCHOULI.
Complemente, se quiser, colocando bolinhas de gude, fazendo pressão com os pés e deslizando sobre as bolinhas, desta forma trabalhando os pontos de reflexologia.
Termine aplicando hidratante com óleo essencial de lavanda.
Se quiserem algo mais específico, podem me chamar! Estou no face: https://www.facebook.com/th.marciaraphael
Até a próxima!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário